Preloader

Współpraca żywieniowa

Pierwsza wizyta z planem żywienia
299/miesiąc
  • Wywiad żywieniowy w gabinecie/online (60 min.)
  • Analiza składu ciała (w gabinecie)
  • Zalecenia żywieniowe i suplementacyjne
  • Indywidualny jadłospis na 7 dni
  • Kontakt online
Przedłużenie współpracy z planem żywienia
199/miesiąc
  • Omówienie postępów w gabinecie/online (30 min.)
  • Analiza składu ciała (w gabinecie)
  • Modyfikacje w zaleceniach i suplementacji
  • Indywidualny jadłospis na 7 dni
Przedłużenie współpracy bez planu żywienia
150/miesiąc
  • Omówienie postępów w gabinecie/online (30 min.)
  • Analiza składu ciała (w gabinecie)
  • Modyfikacje w zaleceniach i suplementacji

Pakiety zdrowotne

Zdrowe odchudzanie (3 m-ce)
800/3 m-ce
  • Pakiet dedykowany osobom, które chcą zdrowo schudnąć (5-7 kg) i potrzebują stałego wsparcia i motywacji!
  • Pierwszy wywiad żywieniowy w gabinecie/online (60 min.)
  • Omówienie pierwszych zaleceń do 7 dni po ich otrzymaniu (telefonicznie)
  • Dwie wizyty kontrolne w gabinecie / online
  • Indywidualny system motywacyjny (dziennik motywacji i dziennik pomiarów)
  • Co tydzień mailowe podsumowanie postępów na podstawie wyników
  • Analiza składu ciała (w gabinecie)
  • Zalecenia żywieniowe i suplementacyjne
  • Co miesiąc indywidualny jadłospis na 7 dni
  • Kontakt online (mail / Whatsapp) i coaching w trakcie terapii
  • Wskazówki dotyczące zdrowia i utrzymania sylwetki
Zdrowe odchudzanie (6 m-cy)
1500/6 m-cy
  • Pakiet dedykowany osobom, które chcą zdrowo schudnąć (>10 kg) i potrzebują stałego wsparcia i motywacji!
  • Pierwszy wywiad żywieniowy w gabinecie/online (60 min.)
  • Omówienie pierwszych zaleceń do 7 dni po ich otrzymaniu (telefonicznie)
  • Pięć wizyt kontrolnych w gabinecie / online
  • Indywidualny system motywacyjny (dziennik motywacji i dziennik pomiarów)
  • Co tydzień mailowe podsumowanie postępów na podstawie wyników
  • Analiza składu ciała (w gabinecie)
  • Zalecenia żywieniowe i suplementacyjne
  • Co miesiąc indywidualny jadłospis na 7 dni
  • Kontakt online (mail / Whatsapp) i coaching w trakcie terapii
  • Wskazówki dotyczące zdrowia i utrzymania sylwetki
Zdrowe JELITA (6 miesięcy)
1500/6 m-cy
  • Pakiet dedykowany osobom, które mają problemy trawienne (ZJD, SIBO, nietolerancje pokarmowe) i chcą je rozwiązać raz na zawsze.
  • Pierwszy wywiad żywieniowy w gabinecie/online (60 min.)
  • Pięć spotkań kontrolnych w gabinecie/online
  • Indywidualny dziennik pomiarów objawów trawiennych
  • Co tydzień mailowe podsumowanie postępów na podstawie pomiarów
  • Analiza składu ciała (w gabinecie)
  • Zalecenia żywieniowe
  • Suplementacja z uwzględnieniem probiotykoterapii i zdrowia jelit
  • Indywidualny jadłospis w razie potrzeb
  • Kontakt online i coaching w trakcie terapii
  • Wskazówki dotyczące zdrowia i utrzymania sylwetki
Zdrowe HORMONY (3 miesiące)
750
  • Pakiet dedykowany osobom, które mają problemy hormonalne: brak miesiączki, PCOS, Hashimoto, wysoki kortyzol, niski poziom energii...
  • Pierwszy wywiad żywieniowy w gabinecie/online (60 min.)
  • Dwa spotkania kontrolne w gabinecie/online
  • Indywidualny system motywacyjny (dziennik motywacji i dziennik pomiarów)
  • Co tydzień mailowe podsumowanie postępów na podstawie wyników
  • Analiza składu ciała (w gabinecie)
  • Wskazówki diagnostyczne, omówienie badań laboratoryjnych
  • Zalecenia żywieniowe z listą produktów
  • Zalecenia suplementacyjne z uwzględnieniem chorób
  • Po każdej konsultacji, indywidualny jadłospis na 7 dni
  • Kontakt online i coaching w trakcie terapii
  • Wskazówki dotyczące zdrowia i monitoring wyników badań
Zdrowa MAMA (od 6 do 9 miesięcy)
1200
  • Pakiet dedykowany kobietom w ciąży, które chcą przejść przez nią zdrowo i bez przyrostu zbędnych kilogramów
  • Pierwszy wywiad żywieniowy w gabinecie/online (60 min.)
  • Do pięciu spotkań w gabinecie/online
  • Stały kontakt online i omawianie objawów: problemy trawienne, hormony, wzrost wagi...
  • Zalecenia żywieniowe
  • Suplementacja z uwzględnieniem aktualnych potrzeb
  • Indywidualny jadłospis w razie potrzeb
  • Wskazówki dotyczące zdrowia i utrzymania sylwetki
Pakiet DLA PAR (3 miesiące)
1000
  • Pakiet dedykowany parom, które chcą razem przejść na dietę
  • Pierwszy wywiad żywieniowy w gabinecie/online (60 min.)
  • Omówienie pierwszych zaleceń do 7 dni po ich otrzymaniu (telefonicznie)
  • Dwie wizyty kontrolne w gabinecie / online
  • Analiza składu ciała (w gabinecie)
  • Zalecenia żywieniowe i suplementacyjne
  • Co miesiąc indywidualny jadłospis na 7 dni
  • Kontakt online (mail / Whatsapp) i coaching w trakcie terapii
  • Wskazówki dotyczące zdrowia i utrzymania sylwetki
Pakiet SPORT (3 miesiące)
800
  • Pakiet dedykowany osobom, które uprawiają sport i chcą polepszyć swoje wyniki
  • Pierwszy wywiad żywieniowy w gabinecie/online (60 min.)
  • Dwa spotkania kontrolne w gabinecie/online
  • Indywidualny system motywacyjny (dziennik motywacji i dziennik pomiarów)
  • Analiza składu ciała (w gabinecie)
  • Zalecenia żywieniowe z listą produktów
  • Wskazówki dot. żywienia w trakcie wysiłku i około-treningowo
  • Zalecenia suplementacyjne z uwzględnieniem uprawianego sportu
  • Po każdej konsultacji, indywidualny jadłospis na 7 dni
  • Indywidualny plan żywienia przed zawodami
  • Kontakt online i coaching w trakcie terapii
  • Wskazówki dotyczące zdrowia i monitoring wyników badań

Z widelcem po zdrowie

Zamieszczane na tym blogu treści służą edukacji. Nie mogą być traktowane jako profesjonalna porada lekarska, diagnostyka czy leczenie. Każdy problem zdrowotny należy konsultować z lekarzem. Autorzy mają na celu przedstawienie rzetelnych i wartościowych informacji, jednak nie biorą odpowiedzialności za sposób ich wykorzystywania.

Newsletter

© 2020 Z WIDELCEM PO ZDROWIE

Realizacja: Daniel Kozina